Er pornoavhengighet noe som faktisk finnes/en diagnose? Farlig eller tull?

Hei!

Fagmiljøene er ikke helt enige om dette med avhengighet av porno. Noen mener en kan bli avhengig, mens andre mener det ikke er mulig å si at dette kan skje.

Jeg finner ingenting i diagnosesystemet ICD-10 om avhengighet av porno, men jeg finner at Compulsive Sexual Behavior Disorder (CSBD) skal inkluderes i ICD-11, men finner ikke selve teksten. Fra 1.1. 2022 skal ICD-11 tas i bruk.

Her ser du flere artikler om dette.

Uavhengig av det er en diagnose eller ikke, kan det være flere som kan streve med å la være og se porno. Dette vet vi fra klinisk praksis. Av spørsmål her på ung.no ser vi at det er en del som strever med å la være og se på porno. De sier selv at de er avhengige av det.

Noen av disse strever med å bli kåt/få ereksjon når de er med en partner.

Vanlig seksualitet med en vanlig partner kan oppleves som kjedelig, fordi det er så langt fra det en ser i porno.

De fleste klarer å skille på vanlig seksualitet med en partner og det en har sett av porno. En forstår at virkeligheten ikke er sånn som det fremstilles i porno. Ikke er vanlige kropper og kjønn slik de framstår, og ikke er handlingene, det en vanligvis gjør sammen med en partner, slik som det er i porno.

De som strever med å ha sett mye porno kan kanskje oppleve at de sterke synsinntrykkene en får ved å se porno, som dermed gir en stor seksuell tenning, er så mye sterkere enn det en får sammen med en partner.

En annen faktor er det å bli tilvendt de sterke synsinntrykkene og dermed utvide repertoaret for det en ser på. Når vi vet at sider som pornhub legger inn popups som er litt sterkere enn det en akkurat så, kan en sakte med sikkert utvide repertoaret, at det må mer til, kanskje grovere eller mer voldelig porno til, å få tenning.

Kanskje kan du også onanere til orgasme/sædavgang uten porno, at du blir god til å bruke seksuelle tanker og fantasier? Da vet du at du har kontroll og at du lett kan bli kåt sammen med en partner.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no