Roper i søvnen. Er redd jeg skal rope noe dumt. Hvordan slutte med det?

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det blir sakt at det du jobber med i søvnen er ting du ikke har fått svar på når du er våken.

Du forsøker å bearbeide ting du ikke helt forstår eller ikke har funnet svar på i søvnen.

Er det ting du tenker på og forsøker å finne svar på når du er våken? Da kan det være du skal finne en voksen å snakke med. En som har taushetsplikt er helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor. Hun forteller ikke videre det dere snakke om. Mulig du vil finne svar på hvorfor du er så urolig og kan få hjelp til å finne svar.

Det er noe hun ikke kan vite noe om uten å fortelle videre. Det er hvis du ikke har det bra hjemme eller er blitt utsatt for overgrep.

Da må hun hjelpe deg med å informere personer som kan hjelpe deg.

Dere blir enige om hvem som skal få informasjon om det du sliter med. Og når dere skal fortelle.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no