Jeg lurer på om jeg er for tynn

Hei!

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din har du en normal vekt. Det betyr at vekten din passer til kroppen din akkurat nå og du veier ikke for lite eller for mye.

Jeg synes du skal snakke med fastlegen din dersom du har utfordringer med å svelge og med å spise. Det er viktig å sjekke ut om det er noe i kroppen som gjør at det er vanskelig for deg.

Hvis kroppen din er frisk kan det være lurt å snakke med noen om det du opplever. Kanskje er det noen tanker og følelser som gjør at du synes det er vanskelig å svelge? Noen ganger er tanker og følelser koblet til fysiske ting. Men det er ikke sikkert at man er helt klar over det selv. Da kan det være fint å snakke med noen.

Dessverre er det en del ungdommer som er usikre på kroppen sin. Det kan komme av at kroppen endrer seg en del i puberteten. I tillegg er det lett å bli påvirket av sosiale medier fordi det legges ut bilder og videoer av hvordan man "bør" se ut. Når du strever med usikkerhet og tanker om at du ikke er bra nok så kan det også være fint å snakke med noen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye kunnskap om ungdom og kropp og om tanker og følelser knyttet til mat.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier