Bør jeg være åpne i klassen om at jeg har ADHD?

Hei

Jeg tenker det beste som regel er å være seg selv og si det som det er.
Da slipper du å late som eller dekke over hvorfor du kanskje reagerer og gjør ting på litt andre måter enn dem.

Når de andre snakker negativt om å ha ADHD er det fordi de ikke vet så mye om det, og kanskje snakker de ut fra hva andre tror de vet.

Om du forteller at du har ADHD vil de bli kjent med deg og se at deres fordommer kanskje ikke stemmer i det hele tatt. Og personer som har ADHD er like forskjellige som alle andre.

For å si det sånn, personer som ikke har ADHD kan skille seg ut av andre grunner og reagere eller gjøre ting annerledes de også.

Husk på at personer med ADHD er like smarte som andre. Det handler mer om hvordan hjernen din jobber for deg.

Flere kjente personer har ADHD, og kanskje har de blitt kjendiser fordi de har det ekstra lille giret som skal til for å bli det.

ADHD kan noen ganger være en fordel også.

Altså ingen grunn til å skamme seg over å ha ADHD. Det er jo heller ikke noe du har bedt om å få.

Det folk bør skamme seg for, er å rakke ned på og snakke stygt om andre.

Men du kan gjøre det beste ut av din situasjon, ved å ta hensyn til dine styrker og svakheter. Bruk styrkene dine til å kompensere for det du ikke er så god på. Det er lurt for alle.

Snakk eventuelt med foreldrene dine, lærer og andre i skolen om hvordan du kan fortelle det til klassen. Da kan samtidig noen fortelle klassen din om hva ADHD faktisk er, slik at de andre får litt mer forståelse av hvordan dette kan være for deg.

Informasjon og økt kunnskap hjelper ofte mot negative fordommer.

Vedlagt finner du noen artikler med informasjon som kan være nyttig for deg.

Jeg heier på deg og ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no