Hva kan jeg gjøre med klumpen i magen?
Jente, 14
I det siste har jeg følt at det er noe jeg har glemt eller rett og slett bare hatt en klump i magen. Hva kan jeg gjøre med det?
Svar
Hei!
Så fint at du spør. Hvis du går med en klump i magen, synes jeg du bør snakke med en voksen du føler deg trygg på om hvordan du har det.
Det hjelper å sette ord på sine følelser og da kan klumpen faktisk forsvinne. Hvis du føler at du glemmer ting, kan det være at du utsettes for stress og av den grunn har blitt litt glemsk.
Hjernen fungerer ikke så godt, når andre ting forstyrrer som mye å tenke på eller at du gruer deg til noe eller at du ofte må ut av "komfortsonen".
Forsøk å analysere hva den klumpen du kjenner på kan skyldes og snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom om dette.
Les gjerne også vedlagt artikkel om hvordan takle stress.
Ønsker deg alt godt og masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 5.2.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål