Bør jeg fortsette å være i forholdet når jeg ikke har følelser for henne?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker. Det er helt forståelig at du synes at du er i en vanskelig situasjon nå som du kjenner på det du gjør. Det er samtidig fint at du er ærlig på at du er usikker på hva du skal gjøre, selv om du skriver mange av rådene du kanskje bør gjøre selv.

Du skriver at valget ditt er tøft fordi du er så usikker på om du er glad i kjæresten din, men samtidig så er det noe inni deg som kjenner på en tvil på om forholdet dere har er sunt for deg. Dette er en veldig fin refleksjon av deg og viktig å gjøre når du kjenner på denne magefølelsen.

Det å være forelsket og ha kjæreste skal være noe fint, det skal gi håp og støtte både i motgang og medgang, når noe er vondt eller bra. Samtidig kan kjærligheten føre til at du kan bli forvirret av alt som skjer rundt dette. Det er normalt å få mange tanker i hodet og føle at ingenting gir mening når det finnes et hav av meninger om hvordan kjærester bør være mot hverandre. Når man får disse tankene er det normalt at du kan føle deg ensom og kjenne på at det er bare du som opplever dette i et forhold. Du skriver at kjæresten din strever psykisk og dette kan være en grunn til at du gruer deg for å gjøre det slutt, hvordan skal hun da klare seg alene?

Det å utvikle empati er en prosess som mange ikke kjenner på før de begynner å bli eldre, det kan jo være det du kjenner på nå.

Empati er evnen til å skjønne følelsene og sinnstilstanden til en annen person. Det er altså ikke bare evnen til å se om noen er glad eller trist, for det dreier seg også om evnen til å forstå handlingene, verdiene og holdningene til andre mennesker. Empati er ikke det samme som å prøve å tenke seg hvordan du ville opplevd situasjonen, men å skjønne hvordan den andre personen opplever det.

Det er kanskje ekstra vanskelig for deg å tenke på å gjøre det slutt hvis det er slik at det er en sjanse for at du blir kjæreste med venninnen din som også er venninnen til kjæresten din. Dette vil jo medføre at hun vil miste kontakten med dere begge, men samtidig så er det kanskje dere som er ment for hverandre. Det vil være sårende for kjæresten din, men det er jo også sårende for henne om du er sammen med henne når du egentlig har følelser for venninnen.

Å snakke om følelser til kjæresten din kan være sårt for deg, du kan også regne med at det kan komme reaksjoner fra henne som kan innebære blant annet sorg og sinne. Dette er helt normalt og hun må få lov til å ha sine følelser, så lenge hun ikke tar de utover deg. Du kan også si til kjæresten din at du trenger tid på å finne ut av ditt forhold til henne for at det skal føles rett for deg og ikke bare for å tilfredsstille henne. Det er nok ikke bra for verken henne eller deg at du skal være kjæreste for å unngå at hun blir trist og får problemer. Det er hennes liv og det har ikke du ansvar for, selv om det er sårt.

Jeg vil foreslå for deg å ta kontakt med helsesykepleier hvis du har det på skolen din eller helsestasjon for ungdom, slik at du kan snakke med noen om det du opplever. Det kan bli vanskelig i lengden å tenke på dette alene uten å ha noen å lufte tankene med.

Til sist vil jeg bare si at du er tøff som søker råd og hjelp om dette temaet som kan være veldig privat og sårt.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.