Jeg føler meg avhengig av å trene.

Hei!

Det virker som om du har et strevsomt forhold til trening, og jeg skjønner at det er slitsom for deg. Jeg vet ikke hvor lenge du jogger, men å jogge tre ganger om dagen høres i det meste laget ut og er ikke nødvendig for å komme i bedre form. Det er fint å være aktiv, men det virker som det blir mer som en "tvang" for deg?

Det er lett å ville velge aktivitet ut i fra hva hva vennene driver med. Idrettsglede er viktig, og du vil ikke på sikt orke å fortsette med en idrett du egentlig ikke liker. Du kan bli kjent med nye mennesker og få nye venner hvis du begynner med noe på fritiden som du interesserer deg for, men som ingen av dine nåværende venner går på. På den måten får du en større vennekrets som du har noe til felles med.

Jeg vil råde deg til å snakke med en voksen om de tankene du deler her. Det er lurt og viktig å få litt hjelp på veien og støtte til å ta disse avgjørelsene. Gjerne vis frem spørsmålet og svaret du fikk her, dersom det kan være til hjelp for deg.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no