Er jeg veldig tung? Jeg føler meg dritfeit
Jente, 17
Jeg går skikkelig fort opp i vekt og er nå ca 170cm og 70-71kg. Føler meg dritfeit. Tror jeg har arvet moren min sine gener for alle på hennes side er store. Jeg har lyst til å gå ned i vekt. Kanskje bli ca 62kg. Er jeg veldig tung? Hvordan skal jeg gå ned og hvor lang tid kan jeg regne med at det tar?
Svar
Hei
Nei, du er ikke veldig tung. Å sammenlikne deg med andre gir ikke alltid et riktig bilde av om du er overvektig eller ikke. Dette er fordi at en kan ha veldig ulik vekt, men allikevel ha en normal og sunn kroppsvekt.
Men for å få en korrekt vurdering av om du utvikler deg i forhold til ditt eget utgangspunkt, altså vektutvikling fra du var barn, må du nesten ta kontakt med helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller fastlege, som har oversikt over dette.
Før du får et klart svar fra dem, bør du ikke slanke deg. Du kan uansett følge rådene for et sunt kosthold. De finner du i artikkelen under. Den gjelder for alle uansett vekt.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 15.4.2020
Oppdatert: 15.4.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål