Min største drøm er å spise mye av hva jeg elsker!
Gutt, 17
Hei.. Så og si min største «drøm» er å kunne spise mye av hva jeg elsker uten å hate meg selv for å ha spist det etter. Det høres kanskje rart ut men det er det jeg ønsker akkurat nå. Jeg vil kunne drikke smoothie til frokost og til lunsj og kunne ha en hel pizza for meg selv til middag som jeg elsker og to rader sjokolade på kvelden så og si hver dag. Men det kan jeg ikke, for da blir jeg sett på som usunn og jeg vil sikkert gå opp i vekt. Men er det noe som helst måte at det går Ann at jeg kan spise sånn kanskje 3 ganger i uka uten å gå opp i vekt, eller går ikke det?
Svar
Hei gutt 17 år
Det er helt innenfor å kunne unne seg noe godt uten å gå rundt med dårlig samvittighet, eller å føle seg usunn.
Du skriver ikke noe om høyde og vekt, så jeg vet ikke om om deg.
En god balanse av aktivitet og kosthold er bra i hverdagen. Så lenge du er en aktiv person, kan du også unne deg litt godsaker. Men jeg kan ikke si noe om du kan spise pizza og smoothie tre ganger i uken uten å gå opp i vekt.
Hvis du trimmer og er mer i aktivitet en dag, kan du unne deg mer godsaker den dagen.
Les gjerne artiklene nedenfor.
Lykke til!
Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no
Besvart: 20.4.2020
Oppdatert: 20.4.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål