Føler meg veldig ensom og alltid lei meg på innsiden

Hei

Jeg er glad for at du skriver til oss og setter ord på hvordan du har det. Kan hende dette er starten på noe nytt og bedre. Det er du som kan få til endringer med god hjelp av de som er rundt deg.

Du har en familie som står deg nær og kan være en god støtte for deg. At du føler deg lei deg på innsiden og ikke har ork til så mye, bør du ta tak i og diskutere med med fastlegen din. Tror du selv at du kan være litt deprimert? Kan det være nyttig for deg å snakke med psykolog?

Det er viktig at du har det bra med deg selv for å bygge nye og gode relasjoner til andre. 

En mulighet for å finne seg nye venner, er å dele en felles interesse eller hobby. Er det noe du har lyst til å drive med, en idrett eller annen fritidsaktivitet, så er det en god arena for å bli kjent med nye folk og etablere nytt vennskap.

Hvordan er det på jobb eller skole? Finnes det noen der som du liker å bli bedre kjent med?

Det er viktig å invitere til kontakt og ta det første steget. Hvis du synes det er vanskelig, kan det være nyttig for deg å snakke med fastlege, psykolog eller helsesykepleier om dette.

Ta gjerne kontakt med helsestasjon for ungdom, slik at du snakke med noen om hvordan du har det.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier