Smerter i venstre bein. Hva kan det være?

Hei! Jeg er en 16 år gammel jente som har begynt å trene og som sliter med smerter i kne, legg og ankel (hovedsakelig i venstre bein) jeg er ganske sikker på har en tilknytning til det. Jeg har begynt å gå en del turer, trene trappeløp, hoppe tau og trene litt styrke. I flere år har jeg bevegd meg veldig lite og dermed vært i ganske dårlig form sammenlignet med før. Ved gåturer får jeg vondt i kneet og leggen, samt smerter og hevelse i ankelen. Dette blir særlig ille i nedoverbakke, da jeg går side- eller baklengs ned for å komme meg fortest ned. Etter å ha jogget, får jeg også disse smertene, bare i mye større grad. Etter trappetrening blir smertene veldig ille. Under selve treningen kjenner jeg lite til dem, men med én gang jeg stopper, er de der. Etter å ha trent trappetrening i går, er den venstre leggen min veldig hoven og vond. Hva kan dette være? På forhånd, tusen takk for svar :)