jeg føler at vennene mine glemmer meg og ikke vil være med meg.

Hei jente 20 år.

Jeg forstår at det er vondt for deg om du har alle disse tankene om at dine venninner glemmer deg, at du ikke er bra nok og at andre velger andre framfor deg. Da forstår jeg at du blir lei deg og blir litt sjalu kanskje? Når dine venner får nye venner. Slike tanker er både vonde og urettferdige. 

Og jeg kan forstå at det er litt vanskelig for deg når dine venninner har litt andre interesser i livet enn deg, da er det lett at en driver litt fra hverandre. Samtidig ser jeg at du skriver at du snart skal flytte. Og jeg er enig med deg at det kan nok hende at det fører til at andre trekker seg litt unna og finner andre venner. De vet at det kan bli utfordrende å holde på vennskapet til deg. 

Samtidig er det viktig at du forsøker å unngå å la dine vonde tanker få lov å påvirke ditt forhold til andre. Hvordan kan du tenke annerledes om det å skaffe deg venner, eller få bedre kontakt med de vennene du har? 

Hva med å forsøke å tenke at du skal gi deg selv en ny start på den nye plassen du skal flytte til? Husk at vennskap kommer og går i løpet av livet og at vennskap ofte oppstår når en har felles interesser en kan snakke om og være opptatt av. Kanskje du og din partner kan finne vennepar med barn dere kan bli kjent med i det nye nabolaget dere flytter til? 

Snakk også med helsesykepleier på den nye helsestasjonen du skal gå med ditt barn. Det finnes ofte gode møteplasser for nytilflyttere som hun/han kan tipse deg om. Og om ditt barn skal begynne i barnehage, kan du kanskje bli kjent med mødrene til noen av de andre barna i barnehagen?

Så gi slipp på disse vonde tankene og forsøk å finne andre måter å tenke på som gjør at du trøster og oppmuntrer deg selv. Og snakk med noen om hvordan du har det for tiden. Det hjelper å snakke med noen når en synes livet er vondt og urettferdig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no