Jeg spiser lite og har mange typer mat som nei mat og gått ned i vekt.

Hei. Forholdet mitt til mat er litt vanskelig. Har blitt vanskelig å spise ris, pasta og sånn derfor spiser jeg ikke det. Sluttet helt å spise margarin på knekkebrød. Sluttet å spise brød. I Huet mitt r dette nei mat. Mye har blitt nei mat. Det er egt hent vanlig mat som leverpostei, salami, lett ost, lett rømme osv. Har telt kalorier men teller ikke hver dag men vet mye av det jeg spiser. Legger ofte opp en plan i huet. Jeg vet ikke men får bare så dårlg samvittighet for å spise. Spiser tre knekkebrød med skinkeost til frokost, et eple til lunjs og vanlig middag. Trening er også viktig men stressende. Føler jeg må trene for å forbrenne kalorier for å spise. Går lange turer nesten hver dag. 9km Hvertfall på lørdager hvis jeg skal spise litt mer fettrik mat. Overvektig før og har klart pp egen hånd å gå fra 82kg til 67-68 kg på litt under ett år. Noen ganger ser jeg meg som tykk og noen ganger ser jeg at jeg har gått ned. Ofte føler jeg meg tykk er 170 høy. Har gått ned to tre kg corona