Jeg har flere spørsmål.

Hei jente 16 år

Så fint at du skriver inn til oss her i ung.no.

Du har mange spørsmål til oss og jeg tenker det blir for vanskelig å gi deg svar på alle. Flere av spørsmålene er store spørsmål, der det blir vanskelig å svare kort og presist. 

Jeg forstår på alt du lurer på at du gjerne vil jobbe med deg selv. Det er et kjempegodt utgangspunkt for å få til endring!

Jeg tror du vil ha godt av å snakke med noen nå. Der kan du få mange gode svar på alt du lurer på og så jobbe aktivt med deg selv. 

Du kan oppsøke helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv og sammen med andre. De kjenner til mange gode hjelpeteknikker, som jeg tror du vil ha god nytte av å kjenne til og teste ut. 

Snakk også med foreldrene dine om hvordan du har det. Forhåpentlig så kan de tilby deg støtte, trygghet og masse kjærlighet nå og fremover. Det tenker jeg at du trenger. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen