Kan jeg få flat mage og tynn midje om jeg spiser lite kalorier?
Jente, 15
Hei, jeg er en jente på 15 år jeg trenger å vite om jeg kan få flat mage og tynn rundt midjen hvis jeg spiser ganske lite kalorier. Jeg trenger å bare vite det ikke noe om at det ikke er bra og at noen dager senere kommer jeg til å bli sulten og spise kaloriene jeg mista
Svar
Hei!
Spiser man lite kalorier så mister man fett og muskler fra kroppen. Hvor dette tas fra, varierer fra person til person. Noen mister først fett i ansiktet og på rumpe og lår, andre mister fra mage og midje. Jeg kan derfor ikke gi deg noe eksakt svar på om du vil få smalere midje av å spise lite. Spiser man lite over lang tid så mister man uansett fett fra magen, men innen den tid kommer kan man ha fått mangelsykdommer av å spise for lite næring.
Les mer: Dette skjer med kroppen din om du spiser for lite
Les mer: Få hjelp om du strever med vekten
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 11.5.2020
Oppdatert: 11.5.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål