Vi har et litt ustabilt forhold, men kommet på rett kjøl.

Hei jente 17 år!

Det er veldig naturlig at man lurer på om man ønsker seg noe annet. Hvordan er livet om du fortsetter å være sammen med han? Hvordan hadde livet som singel vært? Hvordan hadde det vært å være med en annen?

Jeg tenker at det man har, kan være like spennende som det man lurer på om man ønsker seg at man kan få.

Når man har ønsket seg noe, så er det ikke det samme som å få det. Her er det også en viss dramatikk som kan bli en slags drivkraft. Man vet ikke hva som skjer, eller om det kan skje. Samtidig så kan det være veldig slitsomt i lengden, at man skal drives av dette. Da tenker jeg det kan hjelpe at man snur denne prosessen til noe bedre.

Når man opplever at det er turbulent over lang tid, så er det ofte andre ting som nærer dette slik som spenninger, drama, stress eller annet som man tror er forelskelse, men som egentlig er en kombinasjon av (for eksempel) egne, indre prosesser og/eller ytre uro.

Derfor så vil jeg fortelle deg at det er helt fint at man senere kan ha det bra sammen, og man opplever at den går over til en roligere, mer tryggere, stabil og god form for kjærlighet.

Med bakgrunn i dette har jeg noen tips til deg:

• Snakk med noen! Her anbefaler jeg helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. En god venn kan også være til hjelp.
   
• Jobb med deg selv, og bli mer kjent med deg selv: Første steg er å bli mer kjent med egne tanker og følelser. Ofte så er det viktig å registrere hva man tenker på og lurer på, men det er ikke alltid at man trenger å gjøre noe med det man tenker. En tanke er jo bare en tanke, men det er når man gjør noe med den at det blir til virkelighet.
  
  
• Fortsett med å være selvstendig og ha ditt eget liv, også. Vær med venner og familie, vær aktiv, dyrk din hobby og fokuser på skole og jobb. Når man har det bra i eget liv, så kan man også ha et godt forhold.
• Når du er usikker spør deg selv:
  Er det noe i forholdet som egentlig har endret seg?
  Er det noe annet enn det jeg trodde?
  Er dette noe jeg går igjennom alene, og kommer det til å gå over?
  Kan jeg gi det litt tid og heller se litt større på det: trives jeg egentlig i forholdet, er han en god gutt som jeg har det fint med og liker å være med? Kan jeg da jobbe med mine egne tanker og følelser? Kan jeg gi meg selv en liten pause fra disse tankene, og bare være? Ha det fint og kose meg med han.
  
  
• Bli mer kjent med kjæresten din: Gjør nye ting sammen, snakk om nye temaer eller lær hverandre bedre å kjenne. Når man ser en person man kjenner godt med nye øyne eller fra en annen vinkel så lærer man hverandre å kjenne på en annen måte, som kan føre en nærmere sammen. 
  
  
• Visualiser hvordan det hadde vært å være sammen med han over lengre tid. Hvordan ønsker du at det skal oppleves for deg?
  
  
• Ofte så handler ting vi opplever om oss selv, og det vi bærer inni oss. Når du mister følelser eller lurer på dette, så trenger det ikke alltid å være en endring utenifra, men kanskje en endring inni deg. Hvis det er slik, så går det da også an å få det bedre, og endre dette igjen til noe man ønsker.
  
  
• Alt er ikke alltid tipp topp, tommel opp, og det er helt fint. Så lenge man har det bra sammen, har et sunt og godt forhold og vil være sammen så tenker jeg at det kan være nok.
  
  
• Les artiklene under, de kan være til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og lykke til videre med kjærligheten!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.