Er det sånn at folk glemmer og ikke bryr seg etter selvmord?

Kjære gutt 17 år

Det å miste en nær eller kjent i selvmord er fryktelig vondt og vanskelig, og det er noe som vil vare over lang tid og for de fleste hele livet. 

Selv om det kan virke som livet går videre og at livene leves "som om ingenting har skjedd", så betyr ikke det at det er slik dersom en tar et lite dypdykk inn i den enkelte som er berørt. Livet kan ikke stoppe opp, vi må leve videre, men det kan være veldig vondt og for mange vanskelig. 

Jeg har hørt flere som har snakket om at det kan virke som om ingenting har skjedd hos eksempelvis foreldre eller venner som sto nær den som tok livet sitt. En slik antydning er som regel basert på at hva som ses av hverdagslig fungering, ikke på hva en vet om hvordan det kjennes i den enkelte.

Å være pårørende etter et suicid er for mange altfor vanskelig å stå i. Noen utvikler angst - og depresjonssymptomer i etterkant, andre kan bli mer lukket og ty til alkohol eller andre destruktive metoder i et forsøk på å holde tankene, sorgen og minnene på avstand. 

Jeg ber deg om å ta en titt på nettsiden https://leve.no for mer informasjon.

Det er så absolutt verdt å hjelpe de som har tanker om at livet ikke er verdt å leve. De har det vondt og trenger en hånd å holde i.

Dersom du har det vondt og vanskelig, og du har tanker om at livet er for tøft. Da må du oppsøke hjelp. Det er viktig! Se oversikten jeg har lagt ved til deg for hvor du kan søke hjelp. 

Jeg legger også ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen