Er det depresjon eller tenåringsusikkerhet? Hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Hei, jeg er en Jente på snart 15 år. De siste ukene har jeg begynt å tenke at jeg kanskje er deprimert. Jeg har søkt litt rundt på nett, og tatt noen teste som «am i depressed test» osv og fått resultater som tilsier at jeg er deprimert . (Vet at jeg ikke skal tro på alt jeg finner på nett.) uansett føler jeg meg trist ofte, har lyst til p konstant spise, føler meg ikke god nokk, og vill ikke møte venner lenger. Jeg føler at jeg har prøvd å snakke om dette med helsesøster og foreldre, uten å nevne deprisjon, men ingen av dem tenker at det kan være noe mer alvorlig en tennårigsusikkerhet. Hva skal jeg gjøre? (Ps har ikke noen tanker om selvskading eller å ende livet heldig hvis)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 14 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil få litt hjelp og råd for hva du bør gjøre nå.

Det er veldig bra at du har snakket med helsesykepleier og foreldrene dine. Da vet de om at du har det strevsomt og de kan tilby god støtte og trygghet nå. Det trenger du!

Beskrivelsen din viser til at du strever i overkant mye og jeg forstår på deg at du gjerne vil ha hjelp til hvordan du skal få det bedre. Det kan helsesykepleier hjelpe deg med. Eventuelt så kan du oppsøke Helsestasjon for ungdom eller ta kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen. Sistnevnte kan tilby hjelp til deg og foreldrene dine over tid, og de vil vurdere tilstanden din og tilby videre behandling dersom det er snakk om en depressiv tilstand. Dersom tilstanden er alvorlig, så kan BUP tilby hjelp.

Jeg legger ved en test som du kan ta, og vis gjerne den og resultatene fra den til helsesykepleier. Dere bør snakke om hva du trenger nå, og finne ut av hvordan dere nå skal jobbe for at du skal få det bedre. Det er det viktigste for deg nå.

Se også de andre artiklene som jeg legger ved. Jeg ber deg om å lese de og følge rådene som gis.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 22.5.2020

Oppdatert: 22.5.2020