Jeg greier liksom ikke å forestille meg eller ha seksuelle tanker.

Hei jente 15 år. 

Det er en del som strever med å lage mentale bilder i hodet. Kanskje er det så mange som 1 av 50 som ikke helt klarer å få det til. 

Når andre snakker om at de kan se for seg ting, kan det være vanskelig forstå hva det er de mener. 

Noen av de som strever med dette med å danne seg bilder i hodet av ting, har glede av å lese om det de ønsker å tenke på. 

Når det gjelder seksualitet, er det en del som har glede av erotiske noveller. Det er tekst som en kan lese og dermed benytte som middel til seksuell tenning. 

Noen gjør det omvendt. I stedet for å tenke seg kåt/se bilder/film eller lese, starter en stimulering av den ytre delen av klitoris og så kommer kåtheten på grunn av berøringene. 

Hvis en starter med å onanere uten å være kåt kan det hjelpe at det er vått. Du kan bruke matolje uten tilsetning, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7, eksempelvis Spenol som fås kjøpt i matbutikker. Du kan også bruke spytt. 

Glidemiddel kan få hos Helsesykepleier på skolen eller på helsestajson for ungdom. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom om dette, hvis du ønsker. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og timebestilling på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no