Jeg vil bli frisk, men vil ikke spise mer enn en voksen dame.

Jente, 13

Hei. Jeg prøver å «recovere» fra en spiseforstyrrelse selv. Altså jeg prøver å begynne å spise normalt igjen med små baby skritt. Men jeg synes det er vanskelig fordi jeg bor med moren og broren min og moren min spiser såå lite, henne spiser bare: havregrøt, 2 brødskiver og litt middag gjennom en vanlig dag. Og broren min spiser bare middag også spiser han på natten/kvelden da men ja, haha. Men hvertfall idag hadde jeg som mål å klare å spise: Havregrøt til frokost, en brødksive med avokado og en yoghurt til lunsj, litt tomatsuppe med ett egg i til middag og ett ostesmørbrød til kvelds. Men det endte bare opp med havregrøt, brødksive med avokado og yoghurt, og bare bitterlitt tomatsuppe og ikke noe kvelds. Fordi moren min ikek spiste noe til kvelds og jeg føler at jeg spiser mye for henne spiste ikke det til kvelds, og jeg vil jo ikke spise mer enn en voksen dame liksom.. så. Nå forstår jeg egentlig ikke om jeg spiser for mye lenger eller hva jeg gjør..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er veldig fint å høre at du vil bli frisk fra spiseforstyrrelse. Det er viktig, fordi det er alvorlig å slite med en slik sykdom og den kan bli langvarig og vond om man ikke klarer å snu situasjonen raskt nok. Om du ikke har vært hos helsepersonell enda vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din om situasjonen. Der vet de mye om ungdom og ernæring, og der kan du få veiledning om hva du bør spise og hvilken støtte du bør få.

Du kan ikke sammenlikne deg med moren din når det gjelder inntak av mat. Egentlig ingen andre heller, fordi når man ikke har spiseforstyrrelse spiser man gjerne imellom måltider i tillegg, slik at det vil som regel være mer mat som spises enn det du kan se.

Mødre og andre voksne damer trenger ikke så mye energi som en ungdom. De skal ikke vokse mer, siden skjelett, hjerne og kropp er ferdig utviklet. Forbrenningen hos voksne reduseres etterhvert som man blir eldre og man trenger mindre energitilførsel. Ungdommer har mye høyere energibehov da det er mye som skal utvikles i flere år fremover. Når man i tillegg har en spiseforstyrrelse og trenger å øke vekt må man ha enda mer mat enn det som er vanlig for ungdommer flest.

Du spiser alt for lite mat. Derfor råder jeg deg til snarest å snakke med helsesykepleier på skolen for å få veiledning om hva som er sunt for deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 24.5.2020

Oppdatert: 24.5.2020