Tror du kanskje du har noen svar på hva som kan være galt?

Hei

Så vondt å høre at du har det sånn som dette!

Du lurer på om jeg har noen svar på hva som kan være galt med deg. Det er dessverre ikke mulig å stille noen diagnoser her, men basert på det du skriver er det ikke noe tvil om at du ikke har det noe bra. 

For meg høres det ut som du beskriver mange symptomer på angst - vansker med å puste, anspenthet, hjertebank, stress, klamme hender, redd, sosial isolasjon. Jeg forstår at det er vanskelig å si ifra til noen, men det er så viktig at du får hjelp til å få det bedre - for sånn som dette kan du ikke ha det!

Det er mange du kan kontakte som vil kunne gi deg god hjelp. Du kan kontakte helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller psykisk helsehjelp for barn og unge i kommunen din. Jeg tenker også at det blir viktig at du forteller foreldrene dine om hvordan du har det, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg på den måten som du trenger akkurat nå. Dersom du synes det er vanskelig å snakke om dette ansikt-til-ansikt så kanskje du kan skrive ned det du ønsker å si et brev, mail eller sms? Evt. vise de det du har skrevet her samt svaret mitt? 

Jeg håper du får den hjelpen du trenger til å få det bedre <3

Med vennlig hilsen psykolog