Hvor mange kalorier er det i rett i koppen suppe?
Jente, 14
Hei. Jeg er veldig svimmel for tiden tror kanskje det er fordi jeg spiser for lite. Derfor lurer jeg på en ting. Til frokost så spiser jeg veldig lett, bare to mais/riskaker med pålegg og vann. Til lunsj spiser jeh for det meste sånn porsjonspakke rett i koppen. For det meste tomatsuppe eller grønnsakssuppe med pasta og grønnsaker. Så jeg lurer på. Hvor mange kalorier er det i EN porsjonspakke rett i koppen tomatsuppe og hvor mange er det i en porsjonspakke rett i koppen grønnsakssuppe? Bare si ca. For hvis det er veldig lite, så tror jeg at jeg må spise mer til lunsj for å ikke være så svimmel. (Blander de Toro rett i koppen blandingene med bare varmt vann)
Svar
Hei!
På nettsiden til Toro kan du se hvor mange kalorier det er i suppene deres.
I Toro rett i koppen grønnsakssuppe er det 70 kalorier per pose. Det er altså for lite å spise til lunsj, du trenger rundt 400 kalorier i lunsjen din.
Hvis du spiser for lite mat kan du føle deg uvel, det høres ut som du må spise mer.
Les mer: Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 4.6.2020
Oppdatert: 4.6.2020
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål