Hvor lang tid tar det egentlig før man se resultat av treningen?

Hei ❤️

Så bra at du trener! Du er i en alder der kroppen din er i stor endring noe som gjør at det er normalt å ha litt ekstra fett på mage og lår. Allikevel kan man påvirke kroppen positivt ved å trene. Det tar tid før man ser tydelige resultater av treningen, opptil måneder, så vær tålmodig, så skal du se at resultatene kommer til slutt. 

Tren og ha det gøy, og prøv å rette fokus mot det du er fornøyd med på kroppen. Helsesykepleier kan svare på spørsmål om helse og kropp. 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no