Spørsmål og svar

Hvor mye iskaffe kan jeg drikke om dagen?

Jente, 13

Jeg lurer på hvor mye iskaffe jeg kan drikke om dagen?

Svar

Hei!

Kroppen til barn og ungdom er ekstra sensitiv for koffein. Desto yngre man er, desto dårligere tåler man det. Vekten har mye å si for hvor mye koffein man tåler. En person som veier 50 kg tåler 1,4 mg x 50 kg = 70 mg koffein. I bare én dl iskaffe er det 40 mg koffein. Det betyr at denne personen på 50 kg kan drikke undre 2 dl iskaffe før det blir for mye koffein.

Du kan finne ut hvor mye koffein du tåler ved å gange vekten din med 1,4. 

Generelt vil nok de fleste personer på 13 år ikke kunne drikke iskaffe fordi det blir for mye koffein selv med bare én iskaffe.

Les mer om koffein og helse her!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 9.6.2020

Oppdatert: 9.6.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Gutt sitter foran PCen og drikker energidrikk
Hvordan påvirker energidrikker kroppen?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det en aldersgrense på iskaffe?
Mat og kosthold
Helsa di
Hvor ofte kan jeg drikke iskaffe?
Mat og kosthold
Hva er aldersgrensen på iskaffe?
Mat og kosthold
Hvor mye iskaffe kan jeg drikke om dagen?
Mat og kosthold
Er det greit om lillesøstra mi på 11 drikker to kopper iskaffe om dagen?
Mat og kosthold
Helsa di
Er det farlig å drikke en boks iskaffe hver dag?
Mat og kosthold
Kropp
Er det farlig å drikke sukkerfri redbull noen ganger i uken?
Kropp
Er det greit å drikke en iskaffe hver dag?
Mat og kosthold
Er det farlig å drikke to Monster om dagen?
Mat og kosthold
Kropp
Er det farlig for meg å drikke 1-2 iskaffe om dagen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål