Jeg ville gå ned i vekt, nå spiser jeg veldig lite og har gått ned mye.

Hei

Jeg blir bekymret for deg og vil at du og foreldrene dine kontakter fastlegen din slik at du kan få støtte og hjelp til å spise nok mat. Du har gått mye ned i vekt og dette kan bli farlig for deg. 

Når du ikke spiser nok skal du heller ikke trene. Kroppen din tåler ikke trening når den ikke får nok næring. Isteden for å bli sterk så vil kroppen din brytes ned når du trener og spiser for lite. Dette fører til at du får svakere muskulatur. 

Når du skal begynne å spise normalt igjen er det viktig at foreldrene dine støtter deg. Foreldrene dine kan servere deg maten du skal spise og sitte sammen deg frem til maten er spist opp. Jeg anbefaler deg å spise vanlig norsk kosthold som brød med smør og pålegg. I tillegg bør du drikke melk og juice. 2-3 brødskiver til hvert måltid er et minimum. I tillegg bør du spise en god porsjon middag. Dette kan fastlegen og eventuelt BUP hjelpe dere med.

Når man sal begynne å spise normalt igjen er det viktig med støtte. Jeg legger ved noen artikler du kan lese sammen med foreldrene dine. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier