Har lyst på hjelp men føler at jeg ikke kan stole på noen.

Kjære jente 14 år

Jeg forstår at du har det vanskelig og du har hatt det sånn over tid. Det er ikke greit for deg og det vil være godt for deg å ha noen å snakke med nå. Du skal ikke ha det så strevsomt og være helt alene. Det hjelper å snakke om det!

Vit at helsepersonell har taushetsplikt og vil ta deg og det du sier på alvor OG hjelpe deg. Du kan helt fint oppsøke helsesykepleier eller gå til Helsestasjon for ungdom og få støttesamtaler over tid uten å uro deg for at de skal fortelle det videre. Sammen kan dere finne ut av hva som skal til nå for at du skal få det bedre med deg selv og andre.

Dersom helsesykepleier/Helsestasjon for ungdom blir alvorlig bekymret for deg og det er fare for liv, så er de pliktig til å fortelle det videre til omsorgspersoner som kan passe ekstra godt på deg, slik at du ikke skader deg selv eller forsøker å ta ditt eget liv. Men vit at helsepersonell alltid vil snakke med deg i forkant og undersøke hva som gjør at det blir så vanskelig for deg dersom foreldrene får vite om strevet ditt. Kanskje det er slik at du ikke har det trygt hjemme og at du er engstelig for hva foreldrene dine vil gjøre med deg dersom det du strever med kommer frem? Det er i så fall veldig bekymringsfullt og det kan være at du og familien din bør få litt hjelp fra eksempelvis Barneverntjenesten i en periode.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen