Jeg føler meg ensom selv om jeg er med andre mennesker.

Hei gutt 17 år

Takk for at du skriver til oss forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du er ensom og at du ikke trives så godt med deg selv i ditt eget selskap. Du er ikke alene om å ha det slik!

Livet går opp og ned for de fleste av oss. Det er helt normalt. Du er i en alder hvor du skal finne din identitet og finne ut av hvem du er og hva du vil. Dette er en fase med mye usikkerhet.

Det høres ut som du har ett nettverk og gode venner rundt deg. Slik det høres ut for meg så strever du med negative tanker om deg selv og at du har opplevd motgang i det siste.

Mitt beste råd til deg er å prate med noen. Dersom man går med alle sine tanker og bekymringer helt alene så vil man føle seg utenfor og alene. Det å snakke med noen gjør at man får hjelp til å forstå seg selv bedre.

Det du  opplever nå trenger ikke bety at du har ADHD eller en annen diagnose. Det kan være at du har mye indre uro fordi du har mange vonde tanker om deg selv sammen med andre. Ofte så er det slik at vi kan tro at andre ikke liker oss fordi vi ikke liker oss selv. Men disse tankene trenger ikke si sannheten. Tankene kan gi deg feil informasjon.

Har du noen du kan prate med?

Foreldre, venner eller andre du er trygg på?

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg.

Lykke til

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier