Kan benkpress med vekt være skadelig for skjelettet?

Hei. Jeg har i der siste begynt med benk press og annen styrke. Jeg veier cirka 60 kilo. Jeg benker rundt 40 kilo på 4 reps, men jeg har hørt at det kan være skadelig for skjelettet. Første gang jeg gjorde det tok jeg litt mindre vekt, men flere reps (30-35 kilo, 6-10 reps). Jeg tenker å gå tilbake til dette, men jeg har allerede tatt 40 kilo to treningsøkter nå. Kan dette være skadelig for skjelettet? Det har gått fint begge gangene, jeg er bare litt bekymret for at jeg skal slutte å vokse.