Spørsmål og svar

Kan man slutte å vokse hvis man trener for mye?

Gutt, 17

Kan man slutte å vokse hvis man trener for mye?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette er et spørsmål som det er mange som lurer på, så det er bra at du spør oss om dette!

I følge forskning er det ingenting som tyder på at man kan slutte å vokse av å trene for mye, så lenge du spiser nok og sunn mat og trener med riktig teknikk. For å unngå skader er det viktig med gradvis tilvenning til trening og at du får nok restitusjon mellom øktene dine.

Les mer om dette her: Unge og styrketrening- Skadefri

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 20.2.2021

Oppdatert: 20.2.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Dette skjer i kroppen når du trener

To jenter som hviler ut etter en treningsøkt.

Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Kan jeg slutte å vokse av å trene?

Trening og idrett

Kan benkpress med vekt være skadelig for skjelettet?

Trening og idrett

Kan man slutte å vokse av styrketrening? Gode øvelser for å komme i spagat?

Trening og idrett

Kan kroppen min slutter å vokse hvis jeg starter med styrketrening?

Trening og idrett

Kan vektløfting hindre vekst?

Trening og idrett

Vil trening skade utviklingen min?

Trening og idrett

Vil trening som ung påvirke høyden din som voksen?

Trening og idrett

Kan jeg slutte å vokse av å trene med vekter?

Må man være full vokst for og trene med vekter?

Trening og idrett

Kan jeg skade kroppen ved å trene med vekter?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål