Spørsmål og svar
Kan jeg slutte å vokse av å trene med vekter?
Gutt, 13
Hei. Jeg er en gutt på 13 år som har trent styrketrening med vekter i snart 2 måneder. Jeg trener annen hver dag. Jeg lurer på om jeg kan slutte å vokse av dette. Jeg er ikke helt inn i puberteten ennå så jeg lurer på om dette kan være dårlig.
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Nei, ut fra den forskningen jeg har sett kan du ikke slutte å vokse av å trene med vekter, så lenge du har riktig teknikk og får i deg nok næring. Les mer her: Unge og styrketrening
Jeg legger med noen tips til mat og restitusjon.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 2.10.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål