Spørsmål og svar

Vekten min står stille. Hvor lenge vil den gjøre det?

Annet, 18

Jeg lurer på om at vekten min vil forsette ned hvis jeg forsetter å spise sunt. Siden vekten min har stoppet opp i 4 uker og har ikke gått ned mere. Har hørt om at ting som dette skjer. Går det over av seg selv hvis jeg forsetter med dietten min og er aktiv som før? Hvor lang tid kan det ta før den går tilbake?

Svar

Hei

Det er veldig vanlig å nå et platå, hvor vekten står stille lenge. Det er bare å fortsette som før, gitt at du har en overvekt og har behov for å gå ned i vekt. 

Hvor lang tid det tar er umulig å svare på, da alle kropper er ulike. 

Ønsker deg alt godt!

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 21.6.2020

Oppdatert: 21.6.2020

Vi har valgt ut dette for deg

To personer som sykler.
Gode vaner for en sunn hverdag
Person som løfter vekter.
Når ser du resultatene av treningen?
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det mulig å være underernært, men ikke tynn?
Kropp
Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
Mat og kosthold
Er det lettere å gå ned i vekt om man spiser lite karbohydrater?
Kropp
Hvor mye vil jeg gå ned i vekt av å ikke spise? Hvordan gå ned i vekt sunt?
Mat og kosthold
Kropp
Er det realistisk å gå ned 15 kg på 4 måneder?
Mat og kosthold
Hvor lang tid tar det å gå ned i vekt?
Mat og kosthold
Hvor lang tid tar det før jeg går ned ti kilo?
Kan man gå ned i vekt uten å trene?
Kropp
Jeg kommer ingen vei med dietter, hva skal jeg gjøre?
Hva må jeg gjøre for å gå opp i vekt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål