Jeg sliter med mat og kropp!

Jente, 16

Hei. Jeg har begynt med kost liste for å stabilisere vekta mi. De siste dagen hqr jeg klart å skyve bort den dårlige samvittigheten for maten. Men nå begynner jeg å bli redd. Må spise to og en halv brødskive. Alle med smør og en skive med ost og en med kalkunpålegg. Har ikke tatt smør bare på den halve skive. Har byttet ut med sukkerfri ketchup. Mamma vet ikke det. Samme til lunsj og kvelds og vanlig middag. Veier nå 63,7 æog er 168høy. Gått ned i underkant av 20 kg det siste året. Får ikke lov å trene eller lage mye mye mat. Anger på jeg sa fra om mat problemer mitt. Jeg får så veldig dårlig samvittighet for det jeg spiser og føler jeg går opp i vekt. Får ikke veie meg heller. Bruker strl s i det meste men føler at jeg ser ut som L. Og føler jeg bare går opp i vekt og jeg får ikke sjekka. Dette stresser meg. Pleier å veie meg ofte. De sier jeg må legges inn hvis jeg går mye ned i vekt i sommer. Fordi vekta mi stopper ikke gå ned. Men føler det jeg spiser nå vil jeg gå opp av? Hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner at dette ikke er noe greit for deg. Jeg tolker spørsmålet ditt og den informasjonen du gir som at du er i oppfølging for dette, eller har vært det, og at det er en (slags) spiseforstyrrelse inn i bildet?

Ettersom dette er noe som plager deg og gjør hverdagen vanskelig er det viktig at du prater med noen som kan hjelpe deg, også i sommer. Du kan ta kontakt med fastlegen din eller helsesykepleier på skolen for å snakke om dette. Sjekk nettsiden til skolen din for å finne kontaktinfo til helsesykepleier.

Jeg skjønner at du synes det er frustrerende og at du gjerne vil gjøre det på din måte, men det er en grunn til at du har fått de restriksjonene du har, og det er viktig at du i stedet for å forsøke å bryte det, eller sliter med samvittigheten, snakker med noen som kan hjelpe deg å sortere de vanskelige tankene og følelsene rundt dette.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 23.6.2020

Oppdatert: 23.6.2020