Jeg har gått mye ned i vekt og blir kvalm av mat.

Jente, 16

Hei, jeg føler meg feit selv om andre sier jeg ikke er det og er normalvektig, jeg veier 60kg og er 169cm høy, jeg føler mat og sånn er kvalmanes og greie ikke å spis det før jeg breker, jeg føler meg ikke sultn ellr noe å jeg tenke heile Tia på ka jeg spis og hva andre synes, jeg måler ganske ofte vekta mi for jeg vil ikke gå opp i vekt, mamma sier jeg har gått ned i vekt på grunn jeg starta med adhd medesin i oktober-november sia før jeg starta veiet jeg 73kg, men jeg føler ikke det er det for jeg har hatt minder matlyst heile Tia syns jeg og må skjekk vekta mi, jeg er ikke med så my i gymmen på grunn av vekta, jeg føler heile Tia når æ spis så får æ dårli følelse får jeg vilj ikke gå opp i vekt heller så mang ganger spis æ ikke nå om dagan

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. ADHD-medisiner kan gi mindre matlyst og du trenger oppfølging slik at du ikke går mere ned i vekt.

Lite mat over tid kan føre til kvalme og mindre lyst på mat. I tillegg forsterker medisinen du går på at du får mindre matlyst. Dette kan bli farlig for deg og det er viktig at du får oppfølging til å spise nok mat regelmessig slik at du ikke utvikler en spiseforstyrrelse.

Jeg anbefaler deg å spise etter en matplan slik at du får i deg nok mat. Du må spise selv om du ikke er sulten.

En matplan kan se slik ut:

Frokost:

2-3 brødskiver med smør og pålegg, ett glass melk eller juice.

Lunsj:

3 brødskiver og et eple. Ett glass drikke

Middag:

En normal porsjon middag, ett glass drikke

mellommåltid: En jogurt eller noe annet du har lyst på .

Kveldsmat:

Som frokost.

Om du trener trenger du mere mat enn dette slik at vektnedgangen stopper.

Jeg anbefaler at foreldrene dine følger deg opp i måltider slik at du er sikret nok mat. Du trenger også en legeundersøkelse eller undersøkelse hos helsesykepleier for å vurdere om du skal ha mere oppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 19.2.2023