jeg føler meg tom, kan stirre i veggen i timesvis..hva skjer?

Hei

Det er forståelig at du ønsker svar, når du nå føler deg tom, og gjør ting du ikke helt forstår selv. Jeg vet dessverre ikke hva som gjør at du opplever det du beskriver. Men vit at det finnes håp! 

Du forteller om en tomhetsfølelse hele tiden, og det kan være et tegn på at du ikke har det helt bra nå. Hvis man er nedfor eller sliten kan man få mindre energi, og mindre lyst til å gjøre noe. Kanskje dette gjelder for deg, og gjør at du "faller ut" av og til? 

Dersom dette er noe som skjer ofte, og som plager deg, synes jeg du skal ta kontakt med fastlegen din. Han eller hun kan sjekke at du feks har de vitaminene du trenger, og samtidig vurdere sammen med deg om du bør henvises til BUP. Du kan også kontakte helsestasjon for ungdom der du bor. Der jobber det helsesøster, lege og ofte også psykolog eller psykiatrisk sykepleier. Du kan også ringe mental helses hjelpetelefon på 116 123 eller alarmtelefonen for barn og unge på 116 111, hvis du trenger noen å snakke med. 

Jeg heier på deg, og håper du finner de svarene du ønsker! <3

Hilsen psykologen