Jeg har i det siste funnet lite glede i livet.

Hei

Så bra at du skriver hit når du har det slik som du beskriver. Det viser at du tar initiativ og tak i problemet og prøver å få det bedre.

Det er helt normalt at livet går opp og ned i perioder, og spesielt i ungdomstiden kan følelser svinge og gjøre en forvirret. Tankene påvirkes når en er trist og lei og selvfølelsen påvirkes av hva du sier til deg selv om deg selv.

Vi stiller ingen diagnose på Ung.no, men det er tydelig at du ikke har det bra nå. Det kan være en depresjon du har fått. Overgangen fra å være mye trist til å bli deprimert er glidende, men jo tidligere du tar tak i vanskene, jo letter er det å snu en negativ utvikling.

Vær ærlig og fortell noen rundt deg om hvordan du har det. Det er fint at moren din har merket at du er annerledes enn tidligere, og jeg håper du kan benytte anledningen til å fortelle henne det du skriver til oss. 

Støtte fra andre er viktig for å ta tak i vanskene sine. Ofte kan man mangle motivasjon, og tristheten får en til å gjøre mer av det som ikke er bra for en. Hvis du ikke vil snakke med moren din så kan du oppsøke helsestasjon for ungdom hvor det jobber både helsesykepleiere, lege og ofte psykolog. 

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier