Har aldersregresjon på grunn av traumatisk barndom

Hei jente 16 år!

Først vil jeg si at det er trist å høre at du har opplevd så mye vondt i barndommen din. Det er stort av deg å vise forståelse for din mor. Hun har helt sikkert gjort så godt hun kan. Mange barn som opplever traumer i oppveksten opplever at det er vanskelig å snakke om dette. Ofte i frykt for at det skal gå utover personer en er glad i. Men slike erfaringer kan prege en i stor grad og akkurat som du beskriver kan barn utvikle mange strategier for å håndtere når det blir vanskelig. Disse strategiene kan sitte igjen i lang tid og en trenger hjelp til å øve på nye strategier for å håndtere når det blir vanskelig. I dag finnes det veldig god hjelp å få.

Det er flott at du har god hjelp og støtte fra kjæresten din. En trenger ekstra omsorg og kjærlighet når en har det vanskelig. Jeg anbefaler deg snakke med behandleren din. Jeg skjønner dette er vanskelig. Det handler om at du skal få hjelp til å bearbeide og håndtere det du har opplevd. Psykologer har god kompetanse til å hjelpe deg. På denne måten kan du få bedre forståelse for hvorfor du reagerer som du gjør, hvordan du kan jobbe med nye strategier og hvordan du kan samarbeide med foreldrene dine i dag. Fortell gjerne hvorfor du synes dette er vanskelig å snakke om. Husk at psykologer har taushetsplikt og du kan starte med å få god informasjon om hva dette innebærer. Om du synes det er for vanskelig kan du skrive. Kanskje kan du vise denne meldingen? Du beskriver veldig godt her hvordan du har det. 

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv.

Hilsen psykolog, ung.no