Jeg er mye lei meg og bekymret for tiden, hva skal jeg gjøre?

Hei jente 14 år.

Så vondt å høre at du har så mange bekymringer og triste tanker for tiden. Det høres slitsomt ut å være deg nå som du tenker så mye på fremtiden. m

I puberteten og ungdomstiden kan mange bli lei seg helt triste og lei seg uten å forstå hvorfor. Det er fordi kroppen blir veldig påvirket av hormoner, og at man ikke helt har vent seg til dem enda. 

Det er helt naturlig å kjenne på følelser som at man ikke vil bli voksen og at det livet som kommer føles skummelt og ukjent. Det trygge er hjemme der man er barn/ungdom og blir passet på av foreldrene dine. 

Jeg tror du vil ha godt av å snakke med en voksen om hvordan du har det. Det er fint hvis du snakker med foreldrene dine om situasjonen din og hva du tenker på og føler for tiden. Så gjør det også, parallelt med at du snakker med helsesykepleier. Foreldrene dine er de som kjenner deg best,og de har helt sikkert merket at det er noe, selv om de ikke har sagt noe. Jeg tror de vil bli glade for at du snakker med dem. Da tenker jeg også på helsesykepleier. Aller helst på skolen din, slik at du har en person på skolen som du kan gå til og snakke med når det blir vanskelig.

Siden det ikke er noen helsesykepleier på skolen nå i ferien, tror jeg det beste er om du kontakter helsestasjon for ungdom. Så kan du starte samtaler der, og heller begynne hos helsesykepleier på skolen rett etter skolestart hvis du føler at du trenger det. 

Bruk sommerferien til å gjøre ting du liker og som gjør deg glad. Vær sammen med venner og familie og prøv å kose deg masse. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no