I dei siste 2 månene har eg ikke spist særleg mye. Eg tror eg trenger hjelp

Kjære jente 16 år

Det er alvorlig og bekymringsfullt det du beskriver, og det er veldig viktig at du søker hjelp nå. 

Ut fra hva du beskriver av strev, så kan det tyde på at du er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse og står i fare for å bli alvorlig syk ved å bli undervektig. Ved undervekt kan en miste sult/metthetsfølelsen helt og det er veldig alvorlig. Da er det vanskelig å komme seg ut av tilstanden og en trenger god hjelp fra kyndige fagfolk, som kjenner til hva som skal til for å snu det uheldige mønsteret. 

Jeg ber deg om å snakke med foreldrene dine. Fortell dem om hvordan du har det og be om hjelp. Forhåpentlig så kan de tilby deg god støtte, trygghet og masse kjærlighet. Det trenger du nå! De må også hjelpe deg slik at du får en vurdering av lege i forhold til vekt og alvorlighetsgrad med tanke på undervekt. 

Dere bør sammen oppsøke fastlege og få en grundig undersøkelse der med vurdering av om du bør henvises til BUP for utredning og behandling. 

Dere kan også ta direkte kontakt med Psykisk helsetjeneste/helseteam i kommunen. Det er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid før oppstart. Du finner tjenesten under Psykisk helse og rus på nettsiden til kommunen der du bor. 

Du skal ikke forsøke å håndtere alt dette på egenhånd. Det kan bli altfor strevsomt for deg, dessuten så trenger du god støtte fra voksne rundt deg. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Vit at du alltid kan ta kontakt med hjelpetelefonen til Alarmtelefon for barn og unge på tl. 116 111 og bruke chattetjenesten deres www.116111.no. De er der for deg!

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen