Selvbildet mitt er helt nede og jeg vil slippe alt stresset.

Kjære jente 14 år

Det høres veldig vanskelig ut, og jeg blir bekymret for deg!

Du sulter deg selv, og kjenner deg stresset og har lavt selvbilde. I tillegg skriver du at du vil havne på sykehuset. 

Du er sliten og lei av å ha det sånn som nå, og jeg tenker det er veldig viktig at du får hjelp til å jobbe med deg selv. Det beste for deg nå er å si fra til de du bor med at du har det veldig vondt. Du skal ikke være alene og ha det så strevsomt. Du kan eksempelvis vise det du har skrevet inn til oss her i ung.no. Du har gode beskrivelser på hvordan det er for deg og den som leser det kan enkelt sette seg inn i at du har det smertefullt og trenger hjelp. 

Å sulte seg selv og bli såpass fysisk dårlig at du trenger en sykehusinnleggelse er virkelig ikke løsningen på det som kjennes så vondt nå. Ved avmagring så kan problemene kjennes ennå vanskeligere og det er høy risiko for å bevege seg inn i et spiseforstyrrelsesmønster og bli fanget der. Det er ikke noe du ønsker, for det er en veldig vanskelig lidelse å være i og å komme seg ut av. 

Jeg håper du har gode foreldre rundt deg, som ser deg og som nå fanger opp at du har det så strevsomt. De må passe på deg nå og hjelpe deg slik at du kan få god og riktig hjelp. Jeg ber deg om å snakke med de og fortelle noe om hvordan du har det. Det er veldig viktig!

Du vil kunne få god hjelp av Psykisk helsetjeneste i kommunen eller ved BUP. De kan hjelpe deg. Du trenger ingen henvisning til psykisk helsetjeneste i kommunen. Der kan dere selv ta kontakt gjennom kommunens nettside ved å ringe eller fylle ut henvendelsesskjema. Ventetiden er kort og hjelpen er gratis.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenesten deres www.116111.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.  

Vennlig hilsen psykologen