Kan jeg få en psykolog uten at foreldrene mine vet det?

Kjære jente 16 år

Ja, du er helserettslig myndig - det vil si over 16 år - og kan selv bestemme hvilken helsehjelp du vil ha og bestemme hvem som skal kjenne til den helsehjelpen du benytter deg av.

Du kan få hjelp ved Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og de kan kartlegge symptomene dine og sammen kan dere finne ut av hva du trenger nå for å få det bedre med deg selv. De vil også vurdere om du er i behov av hjelp fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Du kan også ta direkte kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen. Du finner kontaktinformasjon og henvendelsesskjema på nettsiden til kommunen der du bor, under Psykisk helse og rus. Det er gratis, du trenger ingen henvisning fra lege og det er som regel kort ventetid før oppstart.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med de rundt deg, familie og nettverk. Det er veldig viktig når en har det vondt og strevsomt. De kan hjelpe deg og være gode støttende og trygge personer for deg nå og fremover.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen