Får ikke tampongen ordentlig inn. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Hei. Prøver tampong for første gang. Blør ofte veldig lite. Men i det siste har jeg blødd MYE og jeg vil bade. Har prøvd å trekke tamponger så langt inn med pekefingeren, og det gjør så veldig vondt, har prøvd å trekke den opp langs korsryggen. Problemet er at den sklir ned når jeg trekker den opp. Den sitter liksom fast, men den kommer ikke ordentlig opp så halvparten henger ute og det gjør veldig veldig vondt. - brennende følelse og vondt å gå med den i da. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, alle vil bade men jeg kan ikke det hvis det fortsetter sånn her.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år.

Det er vondt og ekkelt hvis tampongen blir sittende fast og ikke kommer ordentlig inn i skjeden.

Kan det være at du ubevisst tar i, og strammer musklene i bekkenet, idet du skal sette tampongen inn? Da kan skjeden nesten lukke seg og det er vanskelig å få noe inn.

Prøv med den aller minste, når du blør på det meste.

Sett et ben på toalettskålen. Len deg litt framover.

Idet du skal sette tampongen inn skal du puste sakte ut og slappe av i musklene i bekkenet. Du skal liksom "slippe musklene ned".

For å få god kontroll på musklene i bekkenet kan du trene de. Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter og onanering. Her står det beskrevet hvordan du kan få kontroll på bekkenbunnsmusklene.

Husk også at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

Før tampongen inn i én eneste bevegelse, i det du slapper av i musklene, og puster sakte ut.

Hvis du fortsetter å streve, kan du snakke med Helsesykepleier på skolen når den begynner igjen, eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon or ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 15.7.2020

Oppdatert: 15.7.2020