Går d fint om jeg bader selv om tampongen ikke sitter helt på plass?
Jente, 15
Hei kan dere vær så snill svare på dette fort. Jeg reiser til italia om 2 dager og i følge en mens app skal jeg få mensen der borte, det skal være over 40 grader og er nødt til å bade, men jeg har prøvd mange ganger med tanpong og jeg føler jeg ikke får den på plass. Hver gang jeg prøver så kjenner jeg den og jeg har hørt at vis den er på plass skal du ikke kjenne den, og jeg blir skikkelig ukomfortabel men jeg er jo nødt til å bade. Går d fint om jeg bader selvom den ikke sitter helt på plass, eller vil deg da komme blod ut i vannet. Jeg sitter her og grinee og føler det kommer til å bli verdens verste ferie. Jeg er livredd. Hjelp meg.
Svar
Hei!
Så bra at du skrev til oss og spurte om dette.
Det går fint at du bader selv om tampongen ikke sitter helt på plass. Da sitter tampongen litt lengre ned i skjeden enn den egentlig skal. Der er skjeden trangest, og tampongen vil trolig blokkere for at det kommer blod ut.
Hvis det kommer blod ut, er det trolig lite blod.
Om tamponger:
Kan det være at når du skal sette inn tampong, at du tar i, at du strammer musklene i bekkenet?
Da kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg. Da er det vanskelig å få tampongen helt inn i skjeden.
Det er ikke mye om å gjøre for å få tampongen helt på plass. Skjeden er ikke så lang, bare 7 til 10 cm.
Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.
- Tampongen skal litt inn, deretter bakover, mot ryggsiden
- Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
- Du kan lese mer om jente-kjønnet her
Når du skal sette inn tampongen kan du prøve med den minste:
- sett ett ben på toalettskålen
- lene deg litt framover
- skill kjønnsleppene fra hverandre med en hånd
- så fører du tampongen inn i skjeden i en eneste bevegelse, mens du puster sakte ut og slapper av i bekkenbunnsmusklene
Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet tampongen føres inn.
For å "finne" musklene du skal slappe av i, kan du stoppe urinstrålen når du tisser. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene. Når du vet hvordan du strammer musklene, vil det være lett å slappe av i disse musklene.
Etterhvert som du blir bevisst på disse musklene kan det hjelpe deg slik at du enkelt får tampongen helt inn.
Det meste av fingeren må inn i skjeden for at tampongen sitter slik den skal.
Du kan øve når du får mensen neste gang.
Du kan lagre dette svaret på et notat på telefonen din.
Dette med å få kontroll på musklene i bekkenet, kan du øve på fram til du får mensen.
Jeg ønsker deg en strålende sommerferie!
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 20.7.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål