Hvorfor så vanskelig å få inn tampong, og hva jeg kan gjøre?
Jente, 15
Hei! Jeg har hatt mensen i litt over ett år, og det begynner å bli ganske regelmessig. Jeg har prøvd omtrent 4 ganger å få inn en tampong, men sliter veldig. Første gangen jeg prøvde var det ekstremt vanskelig, jeg begynte å stresse og presset den opp. Den kom nesten ikke noe opp, og jeg vet ikke hvorfor men jeg besvimte nesten. Jeg prøvde noen ganger etter dette også, og det gikk litt lettere, men det var fortsatt ekstremt vanskelig. Den fjerde gangen jeg prøvde fikk jeg den ganske langt opp, men når jeg hadde den i var det veldig ubehagelig og jeg kjente den, så jeg er nesten sikker på at jeg ikke fikk den langt nok opp. Etter disse opplevelsene synes jeg det er skummelt, og jeg merker at jeg blir veldig nervøs ved tanken av å ta inn en tampong. Jeg har veldig lyst til å lære meg å bruke det. Jeg har snakket med mange av vennene mine om dette, og alle sier at de synes det var veldig lett fra start. Så jeg lurer på hvorfor jeg har det så vanskelig, og hva jeg kan gjøre? Mvh Jente 15
Svar
Hei!
Kan det være at du tar i og dermed ubevisst strammer musklene i bekkenet idet du prøver å få tampongen inn? Da kan skjeden nesten lukke seg.
Da kan det være lurte å få god kontroll på musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.
Du skal puste sakte ut, slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» idet tampongen føres inn.
Øv med den minste tampongen når du blør på det meste. Da er skjeden våt av blodet.
Sett ett ben på toalettskålen. Len deg litt framover.
Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Tampongen skal litt inn, deretter litt bakover.
Du må føre inn omtrent hele fingeren for at tampongen skal sitte riktig.
Øv når du er opplagt, men husk at det er lurt å øve når du blør på det meste.
Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 23.3.2021
Oppdatert: 23.3.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

