Jeg har plutselig fått økt forbrenning. Hvordan kan det ha seg?
Jente, 14
Hei! Har plutselig økt forbrenningen veldig. Åssen går det? Har ikke gjort noen ting for å plutselig få det? Kan liksom spise en hel kake midt på natten og fortsatt veie akkurat det samme, til og med miste vekt! Altså det er jo bra, men lurer bare på hvordan dette er mulig? Hadde ikke SÅ høy forbrenning før liksom. Jeg lirer også på hvor mange kalorier er det i et stykke brownie?
Svar
Hei
Det er mest sannsynlig at du har samme forbrenning som før, men at
- du enten er mer aktiv
- kroppen har et større behov for energi
- du spiser mindre av annen mat
Hvis det der i mot er slik at du spiser veldig mye, er sliten og slapp og går ned i vekt, vil det være lurt å oppsøke lege.
Du skriver ikke hvor mye du eventuelt går ned i vekt, men husk at det er helt normalt at vekten varierer helt oppp mot et par kilo både i løpet av dagen og uka.
Hvor mange kalorier det er i et stykke brownie kommer an på oppskriften og hvor stort stykket er.
Et 100 grams stykke (stort stykke) vil inneholde rundt 500 kcal.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 22.7.2020
Oppdatert: 22.7.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål