Har alle helsesykepleiere vekt på kontoret sitt?

Hei jente 17 år.

Jeg kan ikke garantere at akkurat din helsesykepleier på din skole har vekt på kontoret, men det er veldig vanlig at helsesykepleier har vekt. Og jeg synes du uansett skal ta kontakt med henne/ham om du synes dette med vekt, kropp og trening er noe du tenker mye på. 

Og jeg forstår at det er vanskelig for deg om du får tanker om at du legger på deg med en gang om du ikke trener ofte og spiser lite og sunt. Slike tanker er helt usanne og kan gjøre en utrolig stresset, redd og tærer på selvbildet.

Men jeg forstår at du er litt engstelig for hva du må fortelle om du ønsker å få kontrollert vekta hos helsesykepleier. Og om du kan gå og veie deg flere ganger uten å bli spurt om hensikten med dette og dine tanker om kropp, vekt, trening og mat, kan jeg ikke garanterer deg. Dette er nemlig et tema som veldig mange unge bruker mye tid og krefter på og det vet helsesykepleier.

Hun/han snakker ofte med unge som har det slik som du beskriver det. Men jeg forstår at du ikke ønsker å snakke med noen om dette og opplever at du har kontroll. Samtidig vet en at denne kontrollen kan en fort miste og da er du på en farlig vei og der vil ingen, heller ikke du, at du skal komme.

Så vær smart og ta gode valg for deg selv. Unge på din alder skal ikke slanke seg, det kan, som sagt, være helsefarlig. Men det er lov til tenke at en skal få gode vaner for å regulere vekta, slik at en vokser og utvikler seg normalt. Husk at de fleste voksen kvinner ikke veier det samme som da de var 16 år. det er normalt å legge på seg og få former. 

Få derfor hjelp til å finne balansen der du kan nyte livet og hverdagen din uten å stresse med tanker om at du må trene mye og passe på hva du spiser. Du er mer enn god nok og det er veldig feil og urettferdig at dine tidligere opplevelser med mobbing skal påvirke dine valge for deg selv framover. Du er mer enn god nok som den du er. 

Så ta mot til deg og snakk med helsesykepleier om dine tanker og følelser, slik at du får hjelp til å tenke bedre og mer riktig om deg selv og kroppen din. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no