Mamma er ofte sur på meg og jeg lurer på hva jeg gjør galt?

Hei jente 15 år.

Det er nok mange ungdommer, og foreldre som kan kjenne seg igjen i det du skriver om her. Jeg kan forstå at dette er en vanskelig situasjon for deg.

Ungdomstiden preges av endringer både fysisk og psykisk. Mange ungdommer har humørsvingninger, og kjenner hormonenes påvirkning på kroppen. I tillegg handler en del av ungdomstiden om løsrivelse fra foreldre, og det kan være utfordrende og slitsomt både for ungdommen og foreldrene. En del foreldre vil også kjenne en del frustrasjon, og usikkerhet når de får ungdommer i huset, og det kan gjøre seg gjeldene på ulike måter.

En del foreldre er sikkert også slitne fordi de har barn, hjem og jobb som krever mye. Dette er selvsagt ingen unskyldning for å være sur og si ting sim drittung osv, men for noen foreldre kunne det nok være en ide å stoppe opp og tenke igjennom hverdagen, og prioritere det som er viktigst. En del kunne få en bedre hverdag ved å senke kravene til hvordan de ønsker å ha det. 

Du skriver at moren din ofte er sur, og at hun kan si stygge ting til deg. Ikke alle foreldre klarer å skille på hva ungdommene gjør og hvem de er, slik at de bruker å si noe om hvem ungdommene er når ungdommene ikke gjør slik de forventer. Det kan være svært sårende, og det er ikke ok. I tillegg er det jo viktig å klare å rose når det er på sin plass, men dette kan bli borte når man hele tiden krangler.

Slik du beskriver situasjonen tenker jeg at dette kan handle om at kommunikasjonen mellom dere har kommet inn i feil spor, og at dere derfor har kommet inn i en ond sirkel hvor man etterhvert  sier og gjør en del ting som man egentlig ikke mener. Det kan godt hende at mammaen din ikke tenker over hva denne kommunikasjonen gjør med deg.

Jeg vil råde deg til å forsøke å snakke med mamma en dag både du og hun har litt overskudd. Hvis du klarer kan du si noe om hva denne situasjonen gjør med deg uten å anklage mamma. Hvis man begynner å anklage eller beskylde noen vil de gå i forsvar, og da får man ikke til dialog. 

Hvis du synes at dette blir vanskelig kan du snakke med en annen voksen du har tillit til som kan hjelpe deg å snakke med mamma.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan ha samtale med deg og mamma sammen. Da handler det ikke om å finne ut hvem som har feil, eller hvem som gjorde sånn eller slik. I en slik samtale vil målet være at hver og en får sagt hva de tenker og føler, og man skal ha fokus på å finne en løsning.

Et familiekontor kan også være et sted man kan få hjelp i forhold til den situasjonen dere er i.

Ta kontakt med noen slik at dere får hjelp til å få det bedre. Håper du får det bedre snart og lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no