Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg bli kvitt vonde tanker om døden?

Gutt, 13

Jeg kommer jo til å død en dag, da jeg blir rundt 60-80 som nesten alle. Det er jo vanskelig å forestille seg det.. Miste mamma og pappa :( Det blir det VERSTE. Tenk om hvis jeg dør tidlig. Men den verste tanken er når jeg kommer til å miste mamma og pappa og når jeg selv dør. Når jeg tenker på det som nå blir jeg lei meg og deprimert inni meg. Har dere noen tips til hvordan jeg kan være drite i de tankene? Takk på forhånd.

Svar

Hei gutt 13 år.

Jeg forstår at det er vondt å ha slike tanker. Du spør om hvordan du kan bry deg mindre om disse tankene.

Mitt forslag her, er at du kontakter enten helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom sånn at du får snakket med noen om hvordan du har det og hva du går rundt med.

Ofte er det veldig godt å dele det vonde med noen. Da kan du også få noen tår og tips til hvordan du kan slippe tankene når de kommer.

Snakk selvfølgelig også gjerne med foreldrene dine om dette.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

 

Besvart: 6.8.2020

Oppdatert: 6.8.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting
Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Jeg tenker helt sykt mye på å dø, hva skal jeg gjøre?
Familie
Jeg blir deppa av tanken på at pappa dør.
Psykisk helse og følelser
Er redd for at det skal skje noe med mine foreldre
Psykisk helse og følelser
Jeg er livredd for at mamma og pappa dør.
Psykisk helse og følelser
Jeg er plaget med vonde tanker knyttet til døden. Når bør jeg få hjelp?
Familie
Jeg er veldig redd for døden og hva som skjer når man dør
Psykisk helse og følelser
Jeg bekymrer meg for mye, i det siste tenkt mye på at foreldre skal dø.
Psykisk helse og følelser
Jeg synes det er så skummelt med døden!
Psykisk helse og følelser
Har tanker om å drepe andre.
Psykisk helse og følelser
Beskriver å slite med noe som kan minne om dødsangst.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål