Skjønner ikke oppstyret rundt orgasme, får bedre følelse av varm suppe.

Hei jente 16 år. 

Jeg forstår at du tenker slik du gjør. Orgasme kan være et lite blaff, noen få kriblinger i noen nedre muskler i bekkenet. Men den kan også være sterk, lengre og kjennes svært god ut. Tilfredsstillelsen og roen etter en god orgasme kan også kjennes veldig behagelig. 

Det er nok mange som tenker slik du gjør. Mange av de som tenker slik har kanskje ikke vært så ivrig på å onanere fra tidlig pubertet, slik det er vanlig at mange gjør. 

Det er noen som ikke er noe interessert i seksualitet, ikke sin egen og ikke med andre. Noen av de betegner seg som aseksuell, mens andre ikke setter noen "merkelapp" på det. 

Det vi vet at at seksuell lyst og interesse for seksualitet kan forandre seg. 

Vi mennesker har en tendens til å bestemme oss for noe og så få oss selv til å passe med det vi har bestemt oss for. Kanskje skal du gi deg selv en sjanse og ikke sette noe navn på deg selv, men holde dette spørsmålet åpent? 

Da kan det være at du etterhvert vil kunne kjenne på en varm og god følelse i kjønnet og at du kjenner lyst til å stimulere det/onanere. 

Du kan også utfordre deg selv på å lese om kvinnelig seksualitet, hvordan kjønnet ser ut, på utsiden og inni kroppen og hvordan selve de seksuelle funksjonene virker. En god, morsom og lettlest bok er "Gleden med skjeden". Vedlagt under her er noen artikler som kanskje kan være informative. 

Som du ser i artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, kan det å aktivt stramme og slappe av i musklene i bekkenet øke trykket mot de indre delene av klitoris, slik at en nyter mer. Se avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK. Her vil du se hvordan kvinnen aktivt bruker pust og muskler når hun får orgasme. 

Hvis en utsetter orgasmen kan det også øke styrken og følelsen av orgasmen. Før selve orgasmen kommer, kan en stoppe stimuleringen noen sekunder, kanskje maks 30 sekunder, før en fortsetter stimuleringen. Dette kan en gjøre tre, fire ganger før orgasmen kommer. Hvis en venter for lenge med å stoppe, kommer orgasmen enten en vil eller ikke, og da kan den kjennes som et blaff, noen kriblinger i noen muskler. 

Tenk gjennom hva som er rett for deg. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for åpningstid, eventuelt timebestilling. 

Du kan også chatte med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Gled deg over den du er og gled deg over kroppen og kjønnet ditt. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no