Sliter psykisk etter et overgrep for 8 mnd siden. Trenger noen å snakke med

Hei,

Så vondt å høre at du har vært utsatt for overgrep. Når man opplever vonde og skremmende hendelser kan det gi store konsekvenser for psykisk helse. Det er viktig at du får hjelp til å bearbeide det som har skjedd på en god måte.

Det er fint at du har hatt sporadisk kontakt med Ung Arena, men det høres ut som du både ønsker og har behov for hyppigere oppfølging.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Det er viktig at de vet hva som foregår slik at de kan hjelpe deg og støtte deg på den måten som du trenger nå. Videre anbefaler jeg dere å ta kontakt med fastlegen din. Fastlegen har god oversikt over det lokale hjelpeapparatet og sammen finner dere ut av hva som vil være god hjelp og oppfølging for deg fremover.

Dersom du av en eller annen grunn ikke kan involvere foreldrene dine i dette vil jeg at du tar kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?