Sexlivet vårt fungerer ikke så bra. Kjæresten min ikke bryr seg om det.

Hei jente 20 år. 

Det kan være en utfordring når det er stor forskjell i seksuell lyst. 

Du beskriver at kjæresten din ikke har hatt så stor seksuell lyst helt siden dere ble sammen. Så dette er ikke noe nytt som plutselig er tilkommet. 

Du skriver at dere har det fint sammen og at du er veldig glad i ham. Det er et godt utgangspunkt. 

Kan dere ha en samtale om dette i stedet for å krangle om det? Kanskje kan du si at det er noe viktig du vil snakke med han om. Sikre deg at dere har god tid og at dere ikke blir forstyrret. 

Kanskje kan du innlede med å si noe fint til han, hvor glad du er i ham eller noe annet fint? Da slapper han av og lytter. Hvis du klare å være rolig, at du ikke hever stemmen, er det bra. Hvis du snakker ut fra deg selv, hva du tenker og føler, kommer du lengst. Da angriper du ikke ham. 

Det gjør ikke noe om du gråter. Det kan du også si til ham, at det kan være at det kommer noen tårer, men at det ikke gjør noe. 

Forklar ut fra deg selv hva det er du savner og lengter etter. Kanskje kan du si hva som hadde vært det ideelle for deg?

Så kan du spørre hva han tenker og mener om dette, hva som for han ville vært det ideelle. 

Er det mulig at dere kan finne en mellomting, noe dere begge kan strekke dere etter og leve fint med? 

Hvis dere fortsetter å streve, kan dere få hjelp på kommunens familievernkontor. Dette er et gratistilbud for alle familier. Det kan være noe ventetid. Se kommunens hjemmeside for informasjon om dette tilbudet.

Dere kan også ta kontakt med en godkjent sexologisk rådgiver. 

Du/dere kan også snakke med helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlegene deres.

Det å ligge tett inntil hverandre, når hud møter hud, gir utsondring av det såkalte kjærlighetshormonet/bindingshormonet oxytocin. Det å sitte tett sammen stryke på hverandres armer, hender og holde rundt er også gode kilder til å få utsondring av oxytocin. Vær "hverdagskjærester", bekreft hverandre med blikk, smil, klemmer. 

Snakk med kjæresten din. Forklar hvordan du har det.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no